每當寒冬降臨，往年患過凍瘡的群眾們又開始如臨大敵，各種擔心各種憂慮如影隨形。民間有“一年凍，年年凍”的說法，許多朋友似乎都很害怕陷入凍瘡“年年凍”的循環(huán)怪圈。

　　部分患者被每年如約而至的凍瘡發(fā)作感到無比苦惱，甚至連復發(fā)的部位也出奇地一致。究竟有沒有辦法防止“年年凍”的發(fā)生呢？凍瘡‘年年凍’不是必然的，只要預防得當，完全可以遠離‘年年凍’的煩惱?！　霪徥呛虺醮杭竟?jié)時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。

　　眾所皆知，寒冷天氣是造成凍瘡的主要原因。通常氣溫降到10℃以下，凍瘡最容易發(fā)生。寒冷使皮膚血管會收縮，局部皮膚缺血又缺氧、代謝變的紊亂，時間長了久之血管自然就會麻痹擴張、淤血、血漿滲出，引起局部水腫、水皰形成，乃至組織壞死。

　　“凍瘡也不盡然全是寒冷天氣的責任?！背睗褚彩莾霪彽闹匾T因。潮濕可以加速體表散熱，因此冬季濕度大的地區(qū)，凍瘡發(fā)生率往往比干燥地區(qū)高。血管末梢循環(huán)不良、一些慢性病等也是誘發(fā)凍瘡的重要因素。

　　做好預防　“一年凍，年年凍”不是必然

　　部分患者在被凍瘡糾纏后，來年會在原部位再度復發(fā)。故民間流傳著“一年生凍瘡，年年生凍瘡”的說法。章星琪主任表示，這種說法有一定的道理。容易發(fā)生凍瘡的患者身上通常存在凍瘡的相同誘因，或是末梢血液循環(huán)不佳，或是慢性病患者，或是缺乏鍛煉等。而復發(fā)部位每年都一樣也很好理解，凍瘡好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。

　　“年年復發(fā)者做好充足的預防措施完全可以避免‘年年凍’的發(fā)生?！睂τ趦霪徎颊叨?，“一年凍，年年凍”不是必然的。

　　預防凍瘡應針對其發(fā)病機理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。保暖工作當然是首當其沖的?！暗蜏靥鞖庥绕湟⒁夥篮Ｅ?，衣服鞋襪宜寬松干燥。特別是要做好易發(fā)部位如手腳，耳朵等的保暖工作，以及經(jīng)常揉搓好發(fā)部位，促進局部血液循環(huán)?！?/p>

　　“積極參加體育鍛煉，可以加速氣血運行，增強自己的抗凍能力，可以預防凍瘡新發(fā)和復發(fā)。”易發(fā)凍瘡的人群應該動起來，在身體條件允許的情況下，鍛煉自己的心血管系統(tǒng)和皮膚的防寒能力。

　　對于末梢血液循環(huán)不佳的朋友來說，適當服用一些能保持血液循環(huán)通暢的藥物也不失為阻擊凍瘡發(fā)作的有效辦法.